Weet wat er op je bord ligt

Onrijpe papaja

Calorieën en voedingswaarden

groen vruchtvlees, rauw

27
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,9 g
Koolhydraten5,5 g
Vet0,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 27 kcal —
  • Eiwit 0,9 g 2%
  • Koolhydraten 5,5 g 2%
  • Vet 0,1 g 0%
  • Vezels 1,5 g 5%
  • Natrium 15 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Vitamine C 31 mg 34%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 33 mg 3%
  • IJzer 0,6 mg 3%
  • Magnesium 56 mg 13%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Kalium 210 mg 4%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Koper 0,1 mg 11%
  • Mangaan 0,1 mg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g270,9 g5,5 g0,1 g
50 g50 g140,5 g2,8 g0,1 g
150 g150 g411,4 g8,3 g0,2 g
200 g200 g541,8 g11 g0,2 g
250 g250 g682,3 g14 g0,3 g

Vragen over Onrijpe papaja

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Onrijpe papaja?

100 g Onrijpe papaja bevat 27 kcal, met 0,9 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Onrijpe papaja?

50 g Onrijpe papaja bevat 14 kcal, met 0,5 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Onrijpe papaja?

150 g Onrijpe papaja bevat 41 kcal, met 1,4 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Onrijpe papaja?

200 g Onrijpe papaja bevat 54 kcal, met 1,8 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Onrijpe papaja?

250 g Onrijpe papaja bevat 68 kcal, met 2,3 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Bron: CoFID (UK) 13-311 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels