Weet wat er op je bord ligt

Asperge groene gekookt

Calorieën en voedingswaarden

gekookt

27
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,7 g
Koolhydraten1,7 g
Vet0,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 27 kcal —
  • Eiwit 2,7 g 5%
  • Koolhydraten 1,7 g 1%
  • Vet 0,3 g 0%
  • Verzadigd vet 0,1 g 1%
  • Vezels 2,2 g 8%
  • Suikers 1,3 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g272,7 g1,7 g0,3 g
50 g50 g141,4 g0,9 g0,2 g
150 g150 g414,1 g2,6 g0,5 g
200 g200 g545,4 g3,4 g0,6 g
250 g250 g686,8 g4,3 g0,8 g

Vragen over Asperge groene gekookt

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Asperge groene gekookt?

100 g Asperge groene gekookt bevat 27 kcal, met 2,7 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Asperge groene gekookt?

50 g Asperge groene gekookt bevat 14 kcal, met 1,4 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Asperge groene gekookt?

150 g Asperge groene gekookt bevat 41 kcal, met 4,1 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Asperge groene gekookt?

200 g Asperge groene gekookt bevat 54 kcal, met 5,4 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Asperge groene gekookt?

250 g Asperge groene gekookt bevat 68 kcal, met 6,8 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Bron: NEVO (Netherlands) 5493 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels