Weet wat er op je bord ligt

Aardappelchips

Calorieën en voedingswaarden

gemaakt van gedroogde aardappelen, sour cream- en uismaak

547
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,6 g
Koolhydraten50 g
Vet37 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 547 kcal —
  • Eiwit 6,6 g 13%
  • Koolhydraten 50 g 18%
  • Vet 37 g 47%
  • Verzadigd vet 9,5 g 47%
  • Vezels 1,2 g 4%
  • Natrium 541 mg 24%
  • Cholesterol 3 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 323 µg 36%
  • Vitamine C 9,5 mg 11%
  • Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacine (B3) 2,5 mg 16%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,83 mg 17%
  • Vitamine B6 0,48 mg 28%
  • Folaat (B9) 23 µg 6%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 64 mg 5%
  • IJzer 1,4 mg 8%
  • Magnesium 55 mg 13%
  • Fosfor 169 mg 14%
  • Kalium 496 mg 11%
  • Zink 0,71 mg 6%
  • Koper 0,06 mg 7%
  • Mangaan 0,41 mg 18%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g5476,6 g50 g37 g
1 portie28,4 g1551,9 g14 g11 g
2 porties56,7 g3103,7 g28 g21 g
½ portie14,2 g780,9 g7,1 g5,2 g
3 porties85,1 g4655,6 g43 g32 g
4 porties113,4 g6207,5 g57 g42 g
50 g50 g2743,3 g25 g19 g
150 g150 g8219,9 g75 g56 g
200 g200 g109413 g100 g74 g
250 g250 g136817 g125 g93 g

Vragen over Aardappelchips

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aardappelchips?

100 g Aardappelchips bevat 547 kcal, met 6,6 g eiwit, 50 g koolhydraten en 37 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28,4 g) Aardappelchips?

1 portie (28,4 g) Aardappelchips bevat 155 kcal, met 1,9 g eiwit, 14 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56,7 g) Aardappelchips?

2 porties (56,7 g) Aardappelchips bevat 310 kcal, met 3,7 g eiwit, 28 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,2 g) Aardappelchips?

½ portie (14,2 g) Aardappelchips bevat 78 kcal, met 0,9 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 5,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (85,1 g) Aardappelchips?

3 porties (85,1 g) Aardappelchips bevat 465 kcal, met 5,6 g eiwit, 43 g koolhydraten en 32 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (113,4 g) Aardappelchips?

4 porties (113,4 g) Aardappelchips bevat 620 kcal, met 7,5 g eiwit, 57 g koolhydraten en 42 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aardappelchips?

50 g Aardappelchips bevat 274 kcal, met 3,3 g eiwit, 25 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aardappelchips?

150 g Aardappelchips bevat 821 kcal, met 9,9 g eiwit, 75 g koolhydraten en 56 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 167554 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels