Weet wat er op je bord ligt
Aardappel
Calorieën en voedingswaarden
geschild, onder druk gestoomd
81
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,1 g
Koolhydraten17 g
Vet0 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 81 kcal —
- Eiwit 2,1 g 4%
- Koolhydraten 17 g 6%
- Vet 0 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,7 g 6%
- Suikers 0,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 2,1 g | 17 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1 g | 8,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 3,1 g | 26 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 4,2 g | 35 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 5,2 g | 43 g | 0,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gestoomde aardappelvacuüm verpakt76 kcal / 100 g
- Zoete aardappelgekookt65 kcal / 100 g
- Roodschillige aardappelgeschild, gekookt, in de magnetron bereid of gestoomd, uitgelekt71 kcal / 100 g
- Nieuwe aardappelgeschild, gekookt in water71 kcal / 100 g
- Aardappelenrauw88 kcal / 100 g
- Aardappelschilgekookt in de schil, alleen de schil78 kcal / 100 g
- Nieuwe aardappelengekookt zonder zout78 kcal / 100 g
- Appelgeschild, gestoofd51 kcal / 100 g
- Oude aardappelengekookt zonder zout85 kcal / 100 g
Vragen over Aardappel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aardappel?
100 g Aardappel bevat 81 kcal, met 2,1 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aardappel?
50 g Aardappel bevat 41 kcal, met 1 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aardappel?
150 g Aardappel bevat 122 kcal, met 3,1 g eiwit, 26 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Aardappel?
200 g Aardappel bevat 162 kcal, met 4,2 g eiwit, 35 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Aardappel?
250 g Aardappel bevat 203 kcal, met 5,2 g eiwit, 43 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Bron: BLS (Germany) K110143 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
