Weet wat er op je bord ligt
Aardappel
Calorieën en voedingswaarden
geschild, gebakken in de oven, geroosterd, gefrituurd, geroerbakt, gegrild of op de barbecue bereid, met toegevoegd vet
150
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,9 g
Koolhydraten16 g
Vet7,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 150 kcal —
- Eiwit 2,9 g 6%
- Koolhydraten 16 g 6%
- Vet 7,5 g 10%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 1,7 g 6%
- Suikers 1,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 2,9 g | 16 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1,5 g | 8,2 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 4,4 g | 25 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 5,8 g | 33 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 7,3 g | 41 g | 19 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gebakken aardappelin de pan gebakken met vet137 kcal / 100 g
- Geroosterde aardappel205 kcal / 100 g
- Zoete aardappeloranje vruchtvlees, geschild, gebakken in de oven, geroosterd, gefrituurd, roergebakken, gegrild of gebarbecued, met toegevoegd vet129 kcal / 100 g
- Roodschillige aardappelgeschild, gebakken, geroosterd, gefrituurd, roergebakken, gegrild of gebarbecued, zonder toegevoegd vet87 kcal / 100 g
- Aardappelenrauw88 kcal / 100 g
- Pompoengeschild, gebakken, geroosterd, gefrituurd, roergebakken, gegrild of gebarbecued, met toegevoegd vet90 kcal / 100 g
- Geroosterde aardappelengeschild, met sojaolie, met zout125 kcal / 100 g
- Frietdiepvries gekocht, gebakken of geroosterd, zonder toegevoegd vet175 kcal / 100 g
- Gebakken aardappelenoud, gebakken in reuzel161 kcal / 100 g
- Auberginegebakken, geroosterd, gefrituurd, roergebakken, gegrild of gebarbecued, met toegevoegd vet91 kcal / 100 g
Vragen over Aardappel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aardappel?
100 g Aardappel bevat 150 kcal, met 2,9 g eiwit, 16 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aardappel?
50 g Aardappel bevat 75 kcal, met 1,5 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aardappel?
150 g Aardappel bevat 225 kcal, met 4,4 g eiwit, 25 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Aardappel?
200 g Aardappel bevat 300 kcal, met 5,8 g eiwit, 33 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Aardappel?
250 g Aardappel bevat 375 kcal, met 7,3 g eiwit, 41 g koolhydraten en 19 g vet.
Bron: ausnut F007341 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
