Weet wat er op je bord ligt

Gebakken aardappelen

Calorieën en voedingswaarden

oud, gebakken in reuzel

161
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,6 g
Koolhydraten26 g
Vet5,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 161 kcal —
  • Eiwit 2,6 g 5%
  • Koolhydraten 26 g 10%
  • Vet 5,7 g 7%
  • Verzadigd vet 2,3 g 11%
  • Vezels 2,7 g 10%
  • Suikers 1,2 g —
  • Natrium 3 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 13 mg 14%
  • Vitamine E 0,07 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,47 mg 9%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Biotine (B7) 0,3 µg 1%
  • Folaat (B9) 8 µg 2%

Mineralen

  • Calcium 10 mg 1%
  • IJzer 0,44 mg 2%
  • Magnesium 32 mg 8%
  • Fosfor 46 mg 4%
  • Kalium 597 mg 13%
  • Koper 0,08 mg 9%
  • Mangaan 0,19 mg 8%
  • Jodium 1 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1612,6 g26 g5,7 g
50 g50 g811,3 g13 g2,9 g
150 g150 g2423,9 g40 g8,6 g
200 g200 g3225,2 g53 g11 g
250 g250 g4036,5 g66 g14 g

Vragen over Gebakken aardappelen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gebakken aardappelen?

100 g Gebakken aardappelen bevat 161 kcal, met 2,6 g eiwit, 26 g koolhydraten en 5,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gebakken aardappelen?

50 g Gebakken aardappelen bevat 81 kcal, met 1,3 g eiwit, 13 g koolhydraten en 2,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gebakken aardappelen?

150 g Gebakken aardappelen bevat 242 kcal, met 3,9 g eiwit, 40 g koolhydraten en 8,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gebakken aardappelen?

200 g Gebakken aardappelen bevat 322 kcal, met 5,2 g eiwit, 53 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gebakken aardappelen?

250 g Gebakken aardappelen bevat 403 kcal, met 6,5 g eiwit, 66 g koolhydraten en 14 g vet.

Bron: CoFID (UK) 13-600 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels