Weet wat er op je bord ligt
Gebakken aardappelen
Calorieën en voedingswaarden
oude, geroosterd in maïsolie
161
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,6 g
Koolhydraten26 g
Vet5,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 161 kcal —
- Eiwit 2,6 g 5%
- Koolhydraten 26 g 10%
- Vet 5,7 g 7%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 2,7 g 10%
- Suikers 1,2 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 13 mg 14%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,98 mg 7%
- Thiamine (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotheenzuur (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Biotine (B7) 0,3 µg 1%
- Folaat (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 9 mg 1%
- IJzer 0,43 mg 2%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 46 mg 4%
- Kalium 597 mg 13%
- Zink 0,4 mg 4%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,19 mg 8%
- Jodium 1 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 2,6 g | 26 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1,3 g | 13 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 3,9 g | 40 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 5,2 g | 53 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 6,5 g | 66 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Oude gebakken aardappelenalleen vlees77 kcal / 100 g
- Geroosterde aardappelengeschild, met sojaolie, met zout125 kcal / 100 g
- Geroosterde aardappel205 kcal / 100 g
- Oude aardappelenbereid in magnetron, vruchtvlees en schil92 kcal / 100 g
- Nieuwe diepvriesaardappelengeroosterd in maïsolie157 kcal / 100 g
- Aardappelpureeoude, met boter102 kcal / 100 g
- Aardappelpartjes met schiloude, gekookt in zonnebloemolie, zelfgemaakt145 kcal / 100 g
- Aardappelgeschild, gebakken in de oven, geroosterd, gefrituurd, geroerbakt, gegrild of op de barbecue bereid, met toegevoegd vet150 kcal / 100 g
- Aardappelenoude, rauw, alleen vruchtvlees82 kcal / 100 g
- Aardappelwedges met schiloud, zelfgemaakt, gekookt in koolzaadolie145 kcal / 100 g
Vragen over Gebakken aardappelen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gebakken aardappelen?
100 g Gebakken aardappelen bevat 161 kcal, met 2,6 g eiwit, 26 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gebakken aardappelen?
50 g Gebakken aardappelen bevat 81 kcal, met 1,3 g eiwit, 13 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gebakken aardappelen?
150 g Gebakken aardappelen bevat 242 kcal, met 3,9 g eiwit, 40 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gebakken aardappelen?
200 g Gebakken aardappelen bevat 322 kcal, met 5,2 g eiwit, 53 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gebakken aardappelen?
250 g Gebakken aardappelen bevat 403 kcal, met 6,5 g eiwit, 66 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: CoFID (UK) 13-599 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
