Weet wat er op je bord ligt

Nieuwe diepvriesaardappelen

Calorieën en voedingswaarden

geroosterd in maïsolie

157
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,5 g
Koolhydraten23 g
Vet6,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 157 kcal —
  • Eiwit 2,5 g 5%
  • Koolhydraten 23 g 9%
  • Vet 6,6 g 8%
  • Verzadigd vet 0,8 g 4%
  • Vezels 3 g 11%
  • Suikers 1 g —
  • Natrium 100 mg 4%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 5 mg 6%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,1 mg 8%
  • Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,5 mg 3%
  • Folaat (B9) 25 µg 6%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 13 mg 1%
  • IJzer 0,6 mg 3%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 90 mg 7%
  • Kalium 460 mg 10%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Koper 0,22 mg 24%
  • Mangaan 0,2 mg 9%
  • Seleen 2 µg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1572,5 g23 g6,6 g
50 g50 g791,3 g12 g3,3 g
150 g150 g2363,8 g35 g9,9 g
200 g200 g3145 g47 g13 g
250 g250 g3936,3 g59 g17 g

Vragen over Nieuwe diepvriesaardappelen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Nieuwe diepvriesaardappelen?

100 g Nieuwe diepvriesaardappelen bevat 157 kcal, met 2,5 g eiwit, 23 g koolhydraten en 6,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Nieuwe diepvriesaardappelen?

50 g Nieuwe diepvriesaardappelen bevat 79 kcal, met 1,3 g eiwit, 12 g koolhydraten en 3,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Nieuwe diepvriesaardappelen?

150 g Nieuwe diepvriesaardappelen bevat 236 kcal, met 3,8 g eiwit, 35 g koolhydraten en 9,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Nieuwe diepvriesaardappelen?

200 g Nieuwe diepvriesaardappelen bevat 314 kcal, met 5 g eiwit, 47 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Nieuwe diepvriesaardappelen?

250 g Nieuwe diepvriesaardappelen bevat 393 kcal, met 6,3 g eiwit, 59 g koolhydraten en 17 g vet.

Bron: CoFID (UK) 13-619 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels