Weet wat er op je bord ligt
Nieuwe aardappelen en salade-aardappelen
Calorieën en voedingswaarden
gekookt in gezouten water, vruchtvlees en schil
68
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,8 g
Koolhydraten15 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 68 kcal —
- Eiwit 1,8 g 4%
- Koolhydraten 15 g 5%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,8 g 6%
- Suikers 1,1 g —
- Natrium 26 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 7 mg 8%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,11 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotheenzuur (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Biotine (B7) 0,3 µg 1%
- Folaat (B9) 21 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 11 mg 1%
- IJzer 0,61 mg 3%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 44 mg 4%
- Kalium 377 mg 8%
- Zink 0,2 mg 2%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,12 mg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1,8 g | 15 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,9 g | 7,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 2,7 g | 22 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 3,6 g | 30 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 4,5 g | 37 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Nieuwe aardappelgekookt, gekookt in water72 kcal / 100 g
- Nieuwe aardappelengekookt zonder zout71 kcal / 100 g
- Gekookte aardappelschilin de schil gekookt, schil, met zout78 kcal / 100 g
- Gekookt aardappelvleesgekookt in de schil, met zout87 kcal / 100 g
- Aardappelgekookt, vruchtvlees en schil86 kcal / 100 g
- Oude gekookte aardappelengekokt in gezouten water, alleen vlees74 kcal / 100 g
- Gekookt aardappelvruchtvleesgeschild gekookt, vruchtvlees, met zout86 kcal / 100 g
- Geschilde aardappelengekookt in gedestilleerd water, zonder zout74 kcal / 100 g
- Aardappelschilgekookt in de schil, alleen schil, met zout78 kcal / 100 g
- Hele aardappeleningevroren, heel, gekookt, uitgelekt, met zout63 kcal / 100 g
Vragen over Nieuwe aardappelen en salade-aardappelen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Nieuwe aardappelen en salade-aardappelen?
100 g Nieuwe aardappelen en salade-aardappelen bevat 68 kcal, met 1,8 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Nieuwe aardappelen en salade-aardappelen?
50 g Nieuwe aardappelen en salade-aardappelen bevat 34 kcal, met 0,9 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Nieuwe aardappelen en salade-aardappelen?
150 g Nieuwe aardappelen en salade-aardappelen bevat 102 kcal, met 2,7 g eiwit, 22 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Nieuwe aardappelen en salade-aardappelen?
200 g Nieuwe aardappelen en salade-aardappelen bevat 136 kcal, met 3,6 g eiwit, 30 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Nieuwe aardappelen en salade-aardappelen?
250 g Nieuwe aardappelen en salade-aardappelen bevat 170 kcal, met 4,5 g eiwit, 37 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: CoFID (UK) 13-610 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
