Weet wat er op je bord ligt
Nieuwe aardappelen en salade-aardappelen
Calorieën en voedingswaarden
alleen vruchtvlees, rauw
68
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,7 g
Koolhydraten16 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 68 kcal —
- Eiwit 1,7 g 3%
- Koolhydraten 16 g 6%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,8 g 6%
- Suikers 1,3 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 7 mg 8%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,06 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotheenzuur (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Biotine (B7) 0,3 µg 1%
- Folaat (B9) 25 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 6 mg 0%
- IJzer 0,11 mg 1%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 34 mg 3%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 0,2 mg 2%
- Koper 0,09 mg 10%
- Mangaan 0,1 mg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1,7 g | 16 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,9 g | 8,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 2,6 g | 24 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 3,4 g | 32 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 4,3 g | 40 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Nieuwe aardappelrauw76 kcal / 100 g
- Nieuwe aardappelenrauw88 kcal / 100 g
- Witte aardappelvruchtvlees en schil, rauw69 kcal / 100 g
- Witte aardappelenvruchtvlees en schil, rauw69 kcal / 100 g
- Potato new77 kcal / 100 g
- Aardappelvruchtvlees en schil, rauw77 kcal / 100 g
- Rode aardappelenvruchtvlees en schil, rauw70 kcal / 100 g
- Potatoes new or earlies72 kcal / 100 g
- Rode aardappelvruchtvlees en schil, rauw71 kcal / 100 g
- Potato new with skin66 kcal / 100 g
Vragen over Nieuwe aardappelen en salade-aardappelen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Nieuwe aardappelen en salade-aardappelen?
100 g Nieuwe aardappelen en salade-aardappelen bevat 68 kcal, met 1,7 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Nieuwe aardappelen en salade-aardappelen?
50 g Nieuwe aardappelen en salade-aardappelen bevat 34 kcal, met 0,9 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Nieuwe aardappelen en salade-aardappelen?
150 g Nieuwe aardappelen en salade-aardappelen bevat 102 kcal, met 2,6 g eiwit, 24 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Nieuwe aardappelen en salade-aardappelen?
200 g Nieuwe aardappelen en salade-aardappelen bevat 136 kcal, met 3,4 g eiwit, 32 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Nieuwe aardappelen en salade-aardappelen?
250 g Nieuwe aardappelen en salade-aardappelen bevat 170 kcal, met 4,3 g eiwit, 40 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: CoFID (UK) 13-618 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
