Weet wat er op je bord ligt
Aardappelpartjes met schil
Calorieën en voedingswaarden
oude, gekookt in zonnebloemolie, zelfgemaakt
145
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,9 g
Koolhydraten27 g
Vet3,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 145 kcal —
- Eiwit 2,9 g 6%
- Koolhydraten 27 g 10%
- Vet 3,8 g 5%
- Verzadigd vet 0,5 g 2%
- Vezels 3 g 11%
- Suikers 1,7 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 7 mg 8%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotheenzuur (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Biotine (B7) 0,4 µg 1%
- Folaat (B9) 21 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 13 mg 1%
- IJzer 0,74 mg 4%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 52 mg 4%
- Kalium 702 mg 15%
- Zink 0,4 mg 4%
- Koper 0,11 mg 12%
- Mangaan 0,21 mg 9%
- Jodium 1 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 2,9 g | 27 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1,5 g | 13 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 4,4 g | 40 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 5,8 g | 53 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 7,3 g | 66 g | 9,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gebakken aardappelenoud, gebakken in zonnebloemolie, alleen vruchtvlees161 kcal / 100 g
- Oude aardappelenbereid in magnetron, vruchtvlees en schil92 kcal / 100 g
- Aardappelpartjescommercieel, gekookt176 kcal / 100 g
- Oude gebakken aardappelenvlees en schil97 kcal / 100 g
- Zoete-aardappelpartjesvruchtvlees en schil, gebakken in koolzaadolie139 kcal / 100 g
- Aardappelwedgesgekruid, bevroren, gekookt175 kcal / 100 g
- Zelfgemaakte patatzelfgemaakt, gebakken in zonnebloemolie197 kcal / 100 g
Vragen over Aardappelpartjes met schil
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aardappelpartjes met schil?
100 g Aardappelpartjes met schil bevat 145 kcal, met 2,9 g eiwit, 27 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aardappelpartjes met schil?
50 g Aardappelpartjes met schil bevat 73 kcal, met 1,5 g eiwit, 13 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aardappelpartjes met schil?
150 g Aardappelpartjes met schil bevat 218 kcal, met 4,4 g eiwit, 40 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Aardappelpartjes met schil?
200 g Aardappelpartjes met schil bevat 290 kcal, met 5,8 g eiwit, 53 g koolhydraten en 7,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Aardappelpartjes met schil?
250 g Aardappelpartjes met schil bevat 363 kcal, met 7,3 g eiwit, 66 g koolhydraten en 9,5 g vet.
Bron: CoFID (UK) 13-566 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
