Weet wat er op je bord ligt

Aardappelpartjes

Calorieën en voedingswaarden

commercieel, gekookt

176
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,8 g
Koolhydraten31 g
Vet5,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 176 kcal —
  • Eiwit 2,8 g 6%
  • Koolhydraten 31 g 11%
  • Vet 5,5 g 7%
  • Verzadigd vet 2,5 g 12%
  • Vezels 4,3 g 15%
  • Suikers 0,8 g —
  • Natrium 198 mg 9%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 2 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 2,2 mg 14%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Biotine (B7) 0,5 µg 2%
  • Folaat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 21 mg 2%
  • IJzer 2,5 mg 14%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 92 mg 7%
  • Kalium 516 mg 11%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Koper 0,16 mg 18%
  • Mangaan 0,21 mg 9%
  • Seleen 1 µg 2%
  • Jodium 1 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1762,8 g31 g5,5 g
50 g50 g881,4 g15 g2,8 g
150 g150 g2644,2 g46 g8,3 g
200 g200 g3525,6 g61 g11 g
250 g250 g4407 g77 g14 g

Vragen over Aardappelpartjes

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aardappelpartjes?

100 g Aardappelpartjes bevat 176 kcal, met 2,8 g eiwit, 31 g koolhydraten en 5,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aardappelpartjes?

50 g Aardappelpartjes bevat 88 kcal, met 1,4 g eiwit, 15 g koolhydraten en 2,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aardappelpartjes?

150 g Aardappelpartjes bevat 264 kcal, met 4,2 g eiwit, 46 g koolhydraten en 8,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Aardappelpartjes?

200 g Aardappelpartjes bevat 352 kcal, met 5,6 g eiwit, 61 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Aardappelpartjes?

250 g Aardappelpartjes bevat 440 kcal, met 7 g eiwit, 77 g koolhydraten en 14 g vet.

Bron: CoFID (UK) 13-483 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels