Weet wat er op je bord ligt
Aardappelproducten
Calorieën en voedingswaarden
gevormd, bevroren, gebakken
190
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,5 g
Koolhydraten28 g
Vet8,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 190 kcal —
- Eiwit 2,5 g 5%
- Koolhydraten 28 g 10%
- Vet 8,3 g 11%
- Verzadigd vet 0,9 g 4%
- Vezels 2,7 g 10%
- Suikers 0,4 g —
- Natrium 254 mg 11%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 44 mg 49%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2,7 mg 18%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,8 mg 5%
- Pantotheenzuur (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Biotine (B7) 0,8 µg 3%
- Folaat (B9) 17 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 29 mg 2%
- IJzer 0,74 mg 4%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 55 mg 4%
- Kalium 423 mg 9%
- Zink 0,4 mg 4%
- Koper 0,13 mg 14%
- Mangaan 0,16 mg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 2,5 g | 28 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 1,3 g | 14 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 3,8 g | 42 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 5 g | 56 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 6,3 g | 70 g | 21 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Aardappelproductgekruid, voorgekookt, gekoeld80 kcal / 100 g
- Aardappelkrokettendiepgevroren, gebakken257 kcal / 100 g
- Geroosterde aardappelbevroren, niet bereid127 kcal / 100 g
- Aardappelendiepvries gekocht, gebakken114 kcal / 100 g
- Aardappelchipsgeribbeld, ingevroren, gefrituurd in maïsolie290 kcal / 100 g
- Aardappelongeschilde, diepgevroren, gebakken114 kcal / 100 g
- Frietribbelgesneden, diepvries113 kcal / 100 g
- Aardappelschijfjespartjes, diepvries, onbereid134 kcal / 100 g
- Aardappelballetjesbevroren, opgewarmd in de oven192 kcal / 100 g
- Patatfijn gesneden, ingevroren, gebakken in vet364 kcal / 100 g
Vragen over Aardappelproducten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aardappelproducten?
100 g Aardappelproducten bevat 190 kcal, met 2,5 g eiwit, 28 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aardappelproducten?
50 g Aardappelproducten bevat 95 kcal, met 1,3 g eiwit, 14 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aardappelproducten?
150 g Aardappelproducten bevat 285 kcal, met 3,8 g eiwit, 42 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Aardappelproducten?
200 g Aardappelproducten bevat 380 kcal, met 5 g eiwit, 56 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Aardappelproducten?
250 g Aardappelproducten bevat 475 kcal, met 6,3 g eiwit, 70 g koolhydraten en 21 g vet.
Bron: CoFID (UK) 13-533 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
