Weet wat er op je bord ligt
Aardappelballetjes
Calorieën en voedingswaarden
bevroren, opgewarmd in de oven
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 192 kcal —
- Eiwit 2,1 g 4%
- Koolhydraten 25 g 9%
- Vet 9,1 g 12%
- Verzadigd vet 1,7 g 8%
- Vezels 2 g 7%
- Suikers 0,3 g —
- Natrium 463 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 4 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,26 mg 2%
- Vitamine K 3,7 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotheenzuur (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folaat (B9) 23 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 25,4 mg 5%
Mineralen
- Calcium 14 mg 1%
- IJzer 0,58 mg 3%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalium 287 mg 6%
- Zink 0,3 mg 3%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,13 mg 6%
- Seleen 0,4 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 2,1 g | 25 g | 9,1 g |
| 1 portie | 79 g | 152 | 1,7 g | 20 g | 7,1 g |
| 2 porties | 158 g | 303 | 3,4 g | 40 g | 14 g |
| ½ portie | 39,5 g | 76 | 0,8 g | 10 g | 3,6 g |
| 3 porties | 237 g | 455 | 5 g | 60 g | 21 g |
| 4 porties | 316 g | 607 | 6,7 g | 80 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 1,1 g | 13 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 3,2 g | 38 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 4,3 g | 51 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 5,3 g | 63 g | 23 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Zoete aardappel puffsbevroren, onbereid161 kcal / 100 g
- Aardappelnuggetsdiepgevroren gekocht, gebakken196 kcal / 100 g
- Aardappelkrokettendiepvries, bereid239 kcal / 100 g
- Aardappelproductengevormd, bevroren, gebakken190 kcal / 100 g
- Aardappelkroketopgewarmd diepvriesproduct177 kcal / 100 g
- Aardappelwafels en -bolletjesdiepvries, onbereid175 kcal / 100 g
- Geroosterde aardappelbevroren, niet bereid127 kcal / 100 g
- Aardappelpartjesbevroren129 kcal / 100 g
- Bevroren voorgebakken aardappel269 kcal / 100 g
- Aardappeltasjesmet roomkaasvulling, diepgevroren, gefrituurd366 kcal / 100 g
Vragen over Aardappelballetjes
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aardappelballetjes?
100 g Aardappelballetjes bevat 192 kcal, met 2,1 g eiwit, 25 g koolhydraten en 9,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (79 g) Aardappelballetjes?
1 portie (79 g) Aardappelballetjes bevat 152 kcal, met 1,7 g eiwit, 20 g koolhydraten en 7,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (158 g) Aardappelballetjes?
2 porties (158 g) Aardappelballetjes bevat 303 kcal, met 3,4 g eiwit, 40 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (39,5 g) Aardappelballetjes?
½ portie (39,5 g) Aardappelballetjes bevat 76 kcal, met 0,8 g eiwit, 10 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (237 g) Aardappelballetjes?
3 porties (237 g) Aardappelballetjes bevat 455 kcal, met 5 g eiwit, 60 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (316 g) Aardappelballetjes?
4 porties (316 g) Aardappelballetjes bevat 607 kcal, met 6,7 g eiwit, 80 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aardappelballetjes?
50 g Aardappelballetjes bevat 96 kcal, met 1,1 g eiwit, 13 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aardappelballetjes?
150 g Aardappelballetjes bevat 288 kcal, met 3,2 g eiwit, 38 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 170048 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
