Weet wat er op je bord ligt
Aardappelballetjes
Calorieën en voedingswaarden
bevroren, onbereid
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 178 kcal —
- Eiwit 1,9 g 4%
- Koolhydraten 23 g 8%
- Vet 8,7 g 11%
- Verzadigd vet 1,4 g 7%
- Vezels 2,3 g 8%
- Suikers 0,3 g —
- Natrium 428 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 6,9 mg 8%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,11 mg 1%
- Vitamine K 2,5 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotheenzuur (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folaat (B9) 17 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 24,9 mg 5%
Mineralen
- Calcium 13 mg 1%
- IJzer 0,47 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 64 mg 5%
- Kalium 247 mg 5%
- Zink 0,26 mg 2%
- Koper 0,08 mg 8%
- Mangaan 0,11 mg 5%
- Seleen 0,3 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 1,9 g | 23 g | 8,7 g |
| 1 portie | 120 g | 214 | 2,3 g | 27 g | 11 g |
| 2 porties | 240 g | 427 | 4,6 g | 54 g | 21 g |
| ½ portie | 60 g | 107 | 1,2 g | 14 g | 5,2 g |
| 3 porties | 360 g | 641 | 6,9 g | 81 g | 31 g |
| 4 porties | 480 g | 854 | 9,3 g | 108 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 1 g | 11 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 2,9 g | 34 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 3,9 g | 45 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 4,8 g | 56 g | 22 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Zoete aardappel puffsbevroren, onbereid161 kcal / 100 g
- Aardappelkrokettendiepvries, onbereid169 kcal / 100 g
- Aardappelwafels en -bolletjesdiepvries, onbereid175 kcal / 100 g
- Aardappelnuggetsdiepgevroren gekocht, gebakken196 kcal / 100 g
- Aardappelschijfjespartjes, diepvries, onbereid134 kcal / 100 g
- Aardappelkroketingevroren, rauw164 kcal / 100 g
- Geroosterde aardappelbevroren, niet bereid127 kcal / 100 g
- Frietdiepvries247 kcal / 100 g
- Bevroren voorgebakken aardappel269 kcal / 100 g
- Hele aardappelgeschild, bevroren, onbereid78 kcal / 100 g
Vragen over Aardappelballetjes
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aardappelballetjes?
100 g Aardappelballetjes bevat 178 kcal, met 1,9 g eiwit, 23 g koolhydraten en 8,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (120 g) Aardappelballetjes?
1 portie (120 g) Aardappelballetjes bevat 214 kcal, met 2,3 g eiwit, 27 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (240 g) Aardappelballetjes?
2 porties (240 g) Aardappelballetjes bevat 427 kcal, met 4,6 g eiwit, 54 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (60 g) Aardappelballetjes?
½ portie (60 g) Aardappelballetjes bevat 107 kcal, met 1,2 g eiwit, 14 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (360 g) Aardappelballetjes?
3 porties (360 g) Aardappelballetjes bevat 641 kcal, met 6,9 g eiwit, 81 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (480 g) Aardappelballetjes?
4 porties (480 g) Aardappelballetjes bevat 854 kcal, met 9,3 g eiwit, 108 g koolhydraten en 42 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aardappelballetjes?
50 g Aardappelballetjes bevat 89 kcal, met 1 g eiwit, 11 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aardappelballetjes?
150 g Aardappelballetjes bevat 267 kcal, met 2,9 g eiwit, 34 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 170047 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
