Weet wat er op je bord ligt
Aardappelballetjes
Calorieën en voedingswaarden
bevroren, bereid
192
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,1 g
Koolhydraten24 g
Vet9,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 192 kcal —
- Eiwit 2,1 g 4%
- Koolhydraten 24 g 9%
- Vet 9,1 g 12%
- Verzadigd vet 1,7 g 8%
- Vezels 3,1 g 11%
- Suikers 0,3 g —
- Natrium 463 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 4 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,26 mg 2%
- Vitamine K 3,7 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotheenzuur (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folaat (B9) 23 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 25,4 mg 5%
Mineralen
- Calcium 14 mg 1%
- IJzer 0,58 mg 3%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalium 287 mg 6%
- Zink 0,3 mg 3%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,13 mg 6%
- Seleen 0,4 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 2,1 g | 24 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 1,1 g | 12 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 3,2 g | 36 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 4,3 g | 49 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 5,3 g | 61 g | 23 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Zoete aardappel puffsbevroren, onbereid161 kcal / 100 g
- Aardappelkrokettendiepvries, bereid239 kcal / 100 g
- Aardappelkroketingevroren, rauw164 kcal / 100 g
- Aardappelnuggetsdiepgevroren gekocht, gebakken196 kcal / 100 g
- Aardappelwafels en -bolletjesdiepvries, onbereid175 kcal / 100 g
- Geroosterde aardappelbevroren, niet bereid127 kcal / 100 g
- Frietribbelgesneden, diepvries113 kcal / 100 g
- Aardappelproductengevormd, bevroren, gebakken190 kcal / 100 g
- Duchesseaardappelenbevroren, gekookt218 kcal / 100 g
- Aardappelpartjesbevroren129 kcal / 100 g
Vragen over Aardappelballetjes
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aardappelballetjes?
100 g Aardappelballetjes bevat 192 kcal, met 2,1 g eiwit, 24 g koolhydraten en 9,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aardappelballetjes?
50 g Aardappelballetjes bevat 96 kcal, met 1,1 g eiwit, 12 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aardappelballetjes?
150 g Aardappelballetjes bevat 288 kcal, met 3,2 g eiwit, 36 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Aardappelballetjes?
200 g Aardappelballetjes bevat 384 kcal, met 4,3 g eiwit, 49 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Aardappelballetjes?
250 g Aardappelballetjes bevat 480 kcal, met 5,3 g eiwit, 61 g koolhydraten en 23 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 2433 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
