Weet wat er op je bord ligt
Duchesseaardappelen
Calorieën en voedingswaarden
bevroren, gekookt
218
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,4 g
Koolhydraten30 g
Vet8,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 218 kcal —
- Eiwit 3,4 g 7%
- Koolhydraten 30 g 11%
- Vet 8,5 g 11%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 4,8 g 17%
- Natrium 395 mg 17%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 10,7 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,34 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamine B6 0,26 mg 15%
- Folaat (B9) 18,5 µg 5%
Mineralen
- Calcium 51 mg 4%
- IJzer 0,81 mg 5%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 81 mg 6%
- Kalium 530 mg 11%
- Zink 0,53 mg 5%
- Koper 0,12 mg 13%
- Mangaan 0,19 mg 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 3,4 g | 30 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 1,7 g | 15 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 5,2 g | 44 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 6,9 g | 59 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 8,6 g | 74 g | 21 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Dauphine aardappelingevroren, gekookt302 kcal / 100 g
- Noisette-aardappelenbevroren, gekookt191 kcal / 100 g
- Hertoginnenaardappelengebakken128 kcal / 100 g
- Aardappelwedgesgekruid, bevroren, rauw141 kcal / 100 g
- Frietdiepvries247 kcal / 100 g
- Aardappelkroketingevroren, rauw164 kcal / 100 g
- Gebakken aardappelengebakken, voorgebakken, ingevroren, gekookt156 kcal / 100 g
- Aardappelballetjesbevroren, onbereid178 kcal / 100 g
- Aardappelkrokettendiepvries, bereid239 kcal / 100 g
- Aardappelgeschild, geroosterd, gebakken92 kcal / 100 g
Vragen over Duchesseaardappelen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Duchesseaardappelen?
100 g Duchesseaardappelen bevat 218 kcal, met 3,4 g eiwit, 30 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Duchesseaardappelen?
50 g Duchesseaardappelen bevat 109 kcal, met 1,7 g eiwit, 15 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Duchesseaardappelen?
150 g Duchesseaardappelen bevat 327 kcal, met 5,2 g eiwit, 44 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Duchesseaardappelen?
200 g Duchesseaardappelen bevat 436 kcal, met 6,9 g eiwit, 59 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Duchesseaardappelen?
250 g Duchesseaardappelen bevat 545 kcal, met 8,6 g eiwit, 74 g koolhydraten en 21 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 4034 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
