Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ξινολάπαθο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,9 g

Υδατάνθρακες1,6 g

Λιπαρά0,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	23	1,9 g	1,6 g	0,7 g
50 g	50 g	12	0,9 g	0,8 g	0,3 g
150 g	150 g	35	2,8 g	2,4 g	1 g
200 g	200 g	47	3,8 g	3,2 g	1,3 g
250 g	250 g	59	4,7 g	4 g	1,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ξινολάπαθο;

Τα 100 g Ξινολάπαθο έχουν 23 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ξινολάπαθο;

Τα 50 g Ξινολάπαθο έχουν 12 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ξινολάπαθο;

Τα 150 g Ξινολάπαθο έχουν 35 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ξινολάπαθο;

Τα 200 g Ξινολάπαθο έχουν 47 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ξινολάπαθο;

Τα 250 g Ξινολάπαθο έχουν 59 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20111 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες