Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ξιnolάχανο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με γαρνιτούρα (μαγειρεμένα κρέατα), προsυσκευασμένο

109

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,1 g

Υδατάνθρακες2,8 g

Λιπαρά8,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	109	5,1 g	2,8 g	8,1 g
50 g	50 g	55	2,5 g	1,4 g	4 g
150 g	150 g	164	7,6 g	4,2 g	12 g
200 g	200 g	218	10 g	5,6 g	16 g
250 g	250 g	273	13 g	7 g	20 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ξιnolάχανο;

Τα 100 g Ξιnolάχανο έχουν 109 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ξιnolάχανο;

Τα 50 g Ξιnolάχανο έχουν 55 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ξιnolάχανο;

Τα 150 g Ξιnolάχανο έχουν 164 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ξιnolάχανο;

Τα 200 g Ξιnolάχανο έχουν 218 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ξιnolάχανο;

Τα 250 g Ξιnolάχανο έχουν 273 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25003 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες