Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Wholemeal rice

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

raw

350

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,4 g

Υδατάνθρακες71 g

Λιπαρά2,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	350	7,4 g	71 g	2,8 g
50 g	50 g	175	3,7 g	36 g	1,4 g
150 g	150 g	525	11 g	107 g	4,2 g
200 g	200 g	700	15 g	143 g	5,6 g
250 g	250 g	875	19 g	179 g	7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Wholemeal rice;

Τα 100 g Wholemeal rice έχουν 350 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Wholemeal rice;

Τα 50 g Wholemeal rice έχουν 175 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Wholemeal rice;

Τα 150 g Wholemeal rice έχουν 525 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 107 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Wholemeal rice;

Τα 200 g Wholemeal rice έχουν 700 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 143 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Wholemeal rice;

Τα 250 g Wholemeal rice έχουν 875 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 179 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 428 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες