Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Bread, pita, wholemeal

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

246

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες10 g

Υδατάνθρακες42 g

Λιπαρά2,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	246	10 g	42 g	2,2 g
50 g	50 g	123	5,1 g	21 g	1,1 g
150 g	150 g	369	15 g	63 g	3,4 g
200 g	200 g	492	20 g	84 g	4,5 g
250 g	250 g	615	25 g	105 g	5,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Bread, pita, wholemeal;

Τα 100 g Bread, pita, wholemeal έχουν 246 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Bread, pita, wholemeal;

Τα 50 g Bread, pita, wholemeal έχουν 123 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Bread, pita, wholemeal;

Τα 150 g Bread, pita, wholemeal έχουν 369 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Bread, pita, wholemeal;

Τα 200 g Bread, pita, wholemeal έχουν 492 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Bread, pita, wholemeal;

Τα 250 g Bread, pita, wholemeal έχουν 615 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 105 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) A45 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες