Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Truta arco-íris grelhada

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

119

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά3,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	119	21 g	3,7 g
50 g	50 g	60	11 g	1,9 g
150 g	150 g	179	32 g	5,6 g
200 g	200 g	238	43 g	7,4 g
250 g	250 g	298	53 g	9,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Truta arco-íris grelhada;

Τα 100 g Truta arco-íris grelhada έχουν 119 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Truta arco-íris grelhada;

Τα 50 g Truta arco-íris grelhada έχουν 60 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Truta arco-íris grelhada;

Τα 150 g Truta arco-íris grelhada έχουν 179 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Truta arco-íris grelhada;

Τα 200 g Truta arco-íris grelhada έχουν 238 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Truta arco-íris grelhada;

Τα 250 g Truta arco-íris grelhada έχουν 298 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 906 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες