Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Συκώτι καριμπού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κρέας θηραμάτων, ιθαγενές, τάρανδος, ωμό
125
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες20 g
Υδατάνθρακες4,5 g
Λιπαρά2,7 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 125 kcal —
- Πρωτεΐνες 20 g 40%
- Υδατάνθρακες 4,5 g 2%
- Λιπαρά 2,7 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 6%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Νάτριο 78 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 6267 µg 696%
- Βιταμίνη C 23,8 mg 26%
- Βιταμίνη D 1,4 µg 7%
- Βιταμίνη E 12,6 mg 84%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 1,6 mg 122%
- Νιασίνη (B3) 15,6 mg 98%
- Βιταμίνη B6 2 mg 116%
- Φολικό οξύ (B9) 374 µg 94%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 3,9 mg 0%
- Σίδηρος 33 mg 183%
- Μαγνήσιο 19 mg 5%
- Φώσφορος 304 mg 24%
- Κάλιο 306 mg 7%
- Ψευδάργυρος 3,7 mg 34%
- Χαλκός 3,5 mg 389%
- Μαγγάνιο 0,3 mg 13%
- Σελήνιο 10 µg 18%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 20 g | 4,5 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 10 g | 2,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 30 g | 6,8 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 40 g | 9 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 50 g | 11 g | 6,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Συκώτι καριμπού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Συκώτι καριμπού;
Τα 100 g Συκώτι καριμπού έχουν 125 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Συκώτι καριμπού;
Τα 50 g Συκώτι καριμπού έχουν 63 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Συκώτι καριμπού;
Τα 150 g Συκώτι καριμπού έχουν 188 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Συκώτι καριμπού;
Τα 200 g Συκώτι καριμπού έχουν 250 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Συκώτι καριμπού;
Τα 250 g Συκώτι καριμπού έχουν 313 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 5815 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες