Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Συκώτι εלו

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σιγοβρασμένο, αυτόχθονας της Αλάσκας

155

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες24 g

Υδατάνθρακες3,4 g

Λιπαρά4,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	155	24 g	3,4 g	4,9 g
50 g	50 g	78	12 g	1,7 g	2,4 g
150 g	150 g	233	37 g	5,1 g	7,3 g
200 g	200 g	310	49 g	6,9 g	9,8 g
250 g	250 g	388	61 g	8,6 g	12 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Συκώτι εלו;

Τα 100 g Συκώτι εלו έχουν 155 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Συκώτι εלו;

Τα 50 g Συκώτι εלו έχουν 78 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Συκώτι εלו;

Τα 150 g Συκώτι εלו έχουν 233 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Συκώτι εלו;

Τα 200 g Συκώτι εלו έχουν 310 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Συκώτι εלו;

Τα 250 g Συκώτι εלו έχουν 388 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 167609 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες