Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λευκόψαρο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό, ιθαγενής της Αλάσκας

131

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες19 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά6,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	131	19 g	6,1 g
50 g	50 g	66	9,5 g	3,1 g
150 g	150 g	197	28 g	9,2 g
200 g	200 g	262	38 g	12 g
250 g	250 g	328	47 g	15 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λευκόψαρο;

Τα 100 g Λευκόψαρο έχουν 131 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λευκόψαρο;

Τα 50 g Λευκόψαρο έχουν 66 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λευκόψαρο;

Τα 150 g Λευκόψαρο έχουν 197 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λευκόψαρο;

Τα 200 g Λευκόψαρο έχουν 262 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λευκόψαρο;

Τα 250 g Λευκόψαρο έχουν 328 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 168033 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες