Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ρίζες mashu

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμά, ιθαγενείς της Αλάσκας

135

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,8 g

Υδατάνθρακες23 g

Λιπαρά2,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	135	5,8 g	23 g	2,4 g
50 g	50 g	68	2,9 g	11 g	1,2 g
150 g	150 g	203	8,7 g	34 g	3,6 g
200 g	200 g	270	12 g	45 g	4,8 g
250 g	250 g	338	15 g	57 g	6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρίζες mashu;

Τα 100 g Ρίζες mashu έχουν 135 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρίζες mashu;

Τα 50 g Ρίζες mashu έχουν 68 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρίζες mashu;

Τα 150 g Ρίζες mashu έχουν 203 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρίζες mashu;

Τα 200 g Ρίζες mashu έχουν 270 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρίζες mashu;

Τα 250 g Ρίζες mashu έχουν 338 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 167608 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες