Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ψάρι inconnu
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
γηγενές, ωμό
144
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες19 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά7 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 144 kcal —
- Πρωτεΐνες 19 g 38%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 7 g 9%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 30 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΜέταλλα
- Ασβέστιο 10 mg 1%
- Σίδηρος 0,4 mg 2%
- Μαγνήσιο 33 mg 8%
- Φώσφορος 250 mg 20%
- Κάλιο 500 mg 11%
- Ψευδάργυρος 0,3 mg 3%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 19 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,5 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 38 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 48 g | 0 g | 18 g |
Ερωτήσεις για το Ψάρι inconnu
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψάρι inconnu;
Τα 100 g Ψάρι inconnu έχουν 144 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψάρι inconnu;
Τα 50 g Ψάρι inconnu έχουν 72 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψάρι inconnu;
Τα 150 g Ψάρι inconnu έχουν 216 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψάρι inconnu;
Τα 200 g Ψάρι inconnu έχουν 288 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψάρι inconnu;
Τα 250 g Ψάρι inconnu έχουν 360 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 5845 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
