Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ακιδωτά Ιθαγενή tunughnak
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
tunughnak
20
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,8 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά0,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 20 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,8 g 8%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 0,5 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 656 mg 29%
- Χοληστερόλη 7 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 0 mg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 47 mg 4%
- Σίδηρος 3,3 mg 18%
- Κάλιο 102 mg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 3,8 g | 0 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1,9 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 5,7 g | 0 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 7,6 g | 0 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 9,5 g | 0 g | 1,3 g |
Ερωτήσεις για το Ακιδωτά Ιθαγενή tunughnak
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ακιδωτά Ιθαγενή tunughnak;
Τα 100 g Ακιδωτά Ιθαγενή tunughnak έχουν 20 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ακιδωτά Ιθαγενή tunughnak;
Τα 50 g Ακιδωτά Ιθαγενή tunughnak έχουν 10 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ακιδωτά Ιθαγενή tunughnak;
Τα 150 g Ακιδωτά Ιθαγενή tunughnak έχουν 30 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ακιδωτά Ιθαγενή tunughnak;
Τα 200 g Ακιδωτά Ιθαγενή tunughnak έχουν 40 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ακιδωτά Ιθαγενή tunughnak;
Τα 250 g Ακιδωτά Ιθαγενή tunughnak έχουν 50 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 5874 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
