Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ψάρι inconnu
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
γηγενές, μαγειρεμένο
123
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες22 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά3,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 123 kcal —
- Πρωτεΐνες 22 g 44%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 3,2 g 4%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 37 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΜέταλλα
- Ασβέστιο 20 mg 2%
- Σίδηρος 0,4 mg 2%
- Μαγνήσιο 32 mg 8%
- Φώσφορος 240 mg 19%
- Κάλιο 500 mg 11%
- Ψευδάργυρος 0,4 mg 4%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 22 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 11 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 33 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 44 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 55 g | 0 g | 8 g |
Ερωτήσεις για το Ψάρι inconnu
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψάρι inconnu;
Τα 100 g Ψάρι inconnu έχουν 123 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψάρι inconnu;
Τα 50 g Ψάρι inconnu έχουν 62 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψάρι inconnu;
Τα 150 g Ψάρι inconnu έχουν 185 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψάρι inconnu;
Τα 200 g Ψάρι inconnu έχουν 246 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψάρι inconnu;
Τα 250 g Ψάρι inconnu έχουν 308 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 5846 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
