Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψάρι ινκόνου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αυτόχθονα, καπνιστά, αποξηραμένα

428

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες57 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά20 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	428	57 g	20 g
50 g	50 g	214	29 g	10 g
150 g	150 g	642	86 g	30 g
200 g	200 g	856	114 g	40 g
250 g	250 g	1070	143 g	50 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψάρι ινκόνου;

Τα 100 g Ψάρι ινκόνου έχουν 428 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψάρι ινκόνου;

Τα 50 g Ψάρι ινκόνου έχουν 214 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψάρι ινκόνου;

Τα 150 g Ψάρι ινκόνου έχουν 642 kcal, με 86 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψάρι ινκόνου;

Τα 200 g Ψάρι ινκόνου έχουν 856 kcal, με 114 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψάρι ινκόνου;

Τα 250 g Ψάρι ινκόνου έχουν 1070 kcal, με 143 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 5848 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες