Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Στιγμιαίος καφές
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σκόνη, μισή καφεΐνη
352
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες14 g
Υδατάνθρακες73 g
Λιπαρά0,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 352 kcal —
- Πρωτεΐνες 14 g 29%
- Υδατάνθρακες 73 g 27%
- Λιπαρά 0,5 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 37 mg 2%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 1,9 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 28,2 mg 176%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,1 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 102 mg 19%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 141 mg 11%
- Σίδηρος 4,4 mg 25%
- Μαγνήσιο 327 mg 78%
- Φώσφορος 303 mg 24%
- Κάλιο 3535 mg 75%
- Ψευδάργυρος 0,35 mg 3%
- Χαλκός 0,14 mg 15%
- Μαγγάνιο 1,7 mg 74%
- Σελήνιο 12,6 µg 23%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 14 g | 73 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 7,2 g | 37 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 22 g | 110 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 29 g | 146 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 36 g | 183 g | 1,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Στιγμιαίος καφές
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Στιγμιαίος καφές;
Τα 100 g Στιγμιαίος καφές έχουν 352 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Στιγμιαίος καφές;
Τα 50 g Στιγμιαίος καφές έχουν 176 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Στιγμιαίος καφές;
Τα 150 g Στιγμιαίος καφές έχουν 528 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 110 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Στιγμιαίος καφές;
Τα 200 g Στιγμιαίος καφές έχουν 704 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 146 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Στιγμιαίος καφές;
Τα 250 g Στιγμιαίος καφές έχουν 880 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 183 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 5423 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες