Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 291 kcal —
  • Πρωτεΐνες 19 g 37%
  • Υδατάνθρακες 42 g 15%
  • Λιπαρά 1,1 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
  • Φυτικές ίνες 20 g 71%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 80,2 mg 3%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0 mg 0%
  • Βιταμίνη K 1,9 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 12%
  • Νιασίνη (B3) 26,4 mg 165%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,25 mg 5%
  • Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
  • Βιοτίνη (B7) 67 µg 223%
  • Φολικό οξύ (B9) 12 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 102 mg 19%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 148 mg 11%
  • Σίδηρος 4,8 mg 26%
  • Μαγνήσιο 391 mg 93%
  • Φώσφορος 337 mg 27%
  • Κάλιο 3710 mg 79%
  • Ψευδάργυρος 0,67 mg 6%
  • Χαλκός 0,12 mg 13%
  • Μαγγάνιο 1,7 mg 74%
  • Σελήνιο 10,7 µg 19%
  • Ιώδιο 0,5 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g29119 g42 g1,1 g
50 g50 g1469,3 g21 g0,6 g
150 g150 g43728 g63 g1,7 g
200 g200 g58237 g84 g2,2 g
250 g250 g72846 g105 g2,8 g

Ερωτήσεις για το Στιγμιαίος καφές

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Στιγμιαίος καφές;

Τα 100 g Στιγμιαίος καφές έχουν 291 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Στιγμιαίος καφές;

Τα 50 g Στιγμιαίος καφές έχουν 146 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Στιγμιαίος καφές;

Τα 150 g Στιγμιαίος καφές έχουν 437 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Στιγμιαίος καφές;

Τα 200 g Στιγμιαίος καφές έχουν 582 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Στιγμιαίος καφές;

Τα 250 g Στιγμιαίος καφές έχουν 728 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 105 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 18005 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες