Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 70 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,7 g 5%
  • Υδατάνθρακες 6,6 g 2%
  • Λιπαρά 3,6 g 5%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,1 g 11%
  • Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
  • Σάκχαρα 3,6 g —
  • Νάτριο 351 mg 15%
  • Χοληστερόλη 7,9 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 52,6 µg 6%
  • Βιταμίνη C 4,6 mg 5%
  • Βιταμίνη D 0,01 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,27 mg 2%
  • Βιταμίνη K 31,4 µg 26%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
  • Νιασίνη (B3) 0,23 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 18 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0,14 µg 6%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 98,4 mg 8%
  • Σίδηρος 0,22 mg 1%
  • Μαγνήσιο 16,6 mg 4%
  • Φώσφορος 69,7 mg 6%
  • Κάλιο 164 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,43 mg 4%
  • Χαλκός 0,03 mg 3%
  • Μαγγάνιο 0,22 mg 10%
  • Σελήνιο 1,7 µg 3%
  • Ιώδιο 9,8 µg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g702,7 g6,6 g3,6 g
50 g50 g351,3 g3,3 g1,8 g
150 g150 g1054 g9,9 g5,4 g
200 g200 g1405,4 g13 g7,2 g
250 g250 g1756,7 g17 g9 g

Ερωτήσεις για το Spinach soup, apetit, frozen soup

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Spinach soup, apetit, frozen soup;

Τα 100 g Spinach soup, apetit, frozen soup έχουν 70 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Spinach soup, apetit, frozen soup;

Τα 50 g Spinach soup, apetit, frozen soup έχουν 35 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Spinach soup, apetit, frozen soup;

Τα 150 g Spinach soup, apetit, frozen soup έχουν 105 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Spinach soup, apetit, frozen soup;

Τα 200 g Spinach soup, apetit, frozen soup έχουν 140 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Spinach soup, apetit, frozen soup;

Τα 250 g Spinach soup, apetit, frozen soup έχουν 175 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32556 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες