Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 397 kcal —
  • Πρωτεΐνες 31 g 62%
  • Υδατάνθρακες 16 g 6%
  • Λιπαρά 18 g 23%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,4 g 12%
  • Φυτικές ίνες 16 g 56%
  • Σάκχαρα 4,2 g —
  • Νάτριο 20 mg 1%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 1,4 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0,43 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 1 mg 7%
  • Βιταμίνη K 20,4 µg 17%
  • Θειαμίνη (B1) 0,82 mg 68%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
  • Νιασίνη (B3) 2 mg 12%
  • Βιταμίνη B6 0,48 mg 28%
  • Φολικό οξύ (B9) 257 µg 64%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 170 mg 13%
  • Σίδηρος 9,6 mg 53%
  • Μαγνήσιο 200 mg 48%
  • Φώσφορος 520 mg 42%
  • Κάλιο 1356 mg 29%
  • Ψευδάργυρος 3,4 mg 31%
  • Χαλκός 2,1 mg 237%
  • Μαγγάνιο 3,5 mg 151%
  • Σελήνιο 7 µg 13%
  • Ιώδιο 3,6 µg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g39731 g16 g18 g
50 g50 g19916 g8 g9 g
150 g150 g59647 g24 g27 g
200 g200 g79462 g32 g36 g
250 g250 g99378 g40 g45 g

Ερωτήσεις για το Soya product, berrysoya

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Soya product, berrysoya;

Τα 100 g Soya product, berrysoya έχουν 397 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Soya product, berrysoya;

Τα 50 g Soya product, berrysoya έχουν 199 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Soya product, berrysoya;

Τα 150 g Soya product, berrysoya έχουν 596 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Soya product, berrysoya;

Τα 200 g Soya product, berrysoya έχουν 794 kcal, με 62 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Soya product, berrysoya;

Τα 250 g Soya product, berrysoya έχουν 993 kcal, με 78 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32680 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες