Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Flour, soya flour, full fat
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
466
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες35 g
Υδατάνθρακες24 g
Λιπαρά24 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 466 kcal —
- Πρωτεΐνες 35 g 69%
- Υδατάνθρακες 24 g 9%
- Λιπαρά 24 g 30%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,3 g 16%
- Φυτικές ίνες 12 g 41%
- Σάκχαρα 11 g —
- Νάτριο 9 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 2 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,5 mg 10%
- Βιταμίνη K 70 µg 58%
- Θειαμίνη (B1) 0,75 mg 63%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,28 mg 22%
- Νιασίνη (B3) 2 mg 13%
- Βιταμίνη B6 0,57 mg 34%
- Φολικό οξύ (B9) 345 µg 86%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 213 mg 16%
- Σίδηρος 6,9 mg 38%
- Μαγνήσιο 240 mg 57%
- Φώσφορος 600 mg 48%
- Κάλιο 1660 mg 35%
- Ψευδάργυρος 3,9 mg 35%
- Χαλκός 2,9 mg 324%
- Μαγγάνιο 2,3 mg 100%
- Σελήνιο 9 µg 16%
- Ιώδιο 5 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 466 | 35 g | 24 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 17 g | 12 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 699 | 52 g | 35 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 932 | 69 g | 47 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1165 | 86 g | 59 g | 59 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Flour, soya flour, full fat
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Flour, soya flour, full fat;
Τα 100 g Flour, soya flour, full fat έχουν 466 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Flour, soya flour, full fat;
Τα 50 g Flour, soya flour, full fat έχουν 233 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Flour, soya flour, full fat;
Τα 150 g Flour, soya flour, full fat έχουν 699 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Flour, soya flour, full fat;
Τα 200 g Flour, soya flour, full fat έχουν 932 kcal, με 69 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Flour, soya flour, full fat;
Τα 250 g Flour, soya flour, full fat έχουν 1165 kcal, με 86 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 380 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες