Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Tofu, soya product

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,1 g

Υδατάνθρακες1,6 g

Λιπαρά4,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	82	8,1 g	1,6 g	4,8 g
50 g	50 g	41	4 g	0,8 g	2,4 g
150 g	150 g	123	12 g	2,4 g	7,2 g
200 g	200 g	164	16 g	3,2 g	9,6 g
250 g	250 g	205	20 g	4 g	12 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Tofu, soya product;

Τα 100 g Tofu, soya product έχουν 82 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Tofu, soya product;

Τα 50 g Tofu, soya product έχουν 41 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Tofu, soya product;

Τα 150 g Tofu, soya product έχουν 123 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Tofu, soya product;

Τα 200 g Tofu, soya product έχουν 164 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Tofu, soya product;

Τα 250 g Tofu, soya product έχουν 205 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 33501 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες