Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Tikka masala, uncle ben's
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
109
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,3 g
Υδατάνθρακες9 g
Λιπαρά7,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 109 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,3 g 3%
- Υδατάνθρακες 9 g 3%
- Λιπαρά 7,2 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,8 g 14%
- Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
- Σάκχαρα 6,1 g —
- Νάτριο 522 mg 23%
- Χοληστερόλη 3,7 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 38,8 µg 4%
- Βιταμίνη C 6,9 mg 8%
- Βιταμίνη D 0,01 µg 0%
- Βιταμίνη E 2,9 mg 19%
- Βιταμίνη K 2,7 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 0,33 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 7,7 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,06 µg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 41,7 mg 3%
- Σίδηρος 0,24 mg 1%
- Μαγνήσιο 10,9 mg 3%
- Φώσφορος 44,2 mg 4%
- Κάλιο 170 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,2 mg 2%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,11 mg 5%
- Σελήνιο 0,81 µg 1%
- Ιώδιο 4,1 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 1,3 g | 9 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 0,7 g | 4,5 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 2 g | 14 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 2,6 g | 18 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 3,3 g | 23 g | 18 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Tikka masala, uncle ben's
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Tikka masala, uncle ben's;
Τα 100 g Tikka masala, uncle ben's έχουν 109 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Tikka masala, uncle ben's;
Τα 50 g Tikka masala, uncle ben's έχουν 55 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Tikka masala, uncle ben's;
Τα 150 g Tikka masala, uncle ben's έχουν 164 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Tikka masala, uncle ben's;
Τα 200 g Tikka masala, uncle ben's έχουν 218 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Tikka masala, uncle ben's;
Τα 250 g Tikka masala, uncle ben's έχουν 273 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32386 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες