Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin d
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 38 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,4 g 7%
- Υδατάνθρακες 3,6 g 1%
- Λιπαρά 0,8 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 2%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 3,6 g —
- Νάτριο 48 mg 2%
- Χοληστερόλη 6,6 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 5,1 µg 1%
- Βιταμίνη C 1 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,5 µg 3%
- Βιταμίνη E 0,02 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,22 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 14,2 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,4 µg 17%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 125 mg 10%
- Σίδηρος 0,05 mg 0%
- Μαγνήσιο 12 mg 3%
- Φώσφορος 100 mg 8%
- Κάλιο 170 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,45 mg 4%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 2,8 µg 5%
- Ιώδιο 17 µg 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 3,4 g | 3,6 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,7 g | 1,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 5,2 g | 5,4 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 6,9 g | 7,2 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 8,6 g | 9 g | 2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Sour milk 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Sour milk butter milk 0.3% fat 1 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Soured milk gefilus skimmed 0.1 fat30 kcal / 100 g
- Milk i ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free low-lactose 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Soy product soured vitamins and calcium85 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose 1 ug vitamin d67 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin d
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin d;
Τα 100 g Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin d έχουν 38 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin d;
Τα 50 g Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin d έχουν 19 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin d;
Τα 150 g Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin d έχουν 57 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin d;
Τα 200 g Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin d έχουν 76 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin d;
Τα 250 g Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin d έχουν 95 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 611 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες