Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Sour milk, 0.5 ug vitamin d
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
34
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,1 g
Υδατάνθρακες4,9 g
Λιπαρά0,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 34 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,1 g 6%
- Υδατάνθρακες 4,9 g 2%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 4,9 g —
- Νάτριο 44 mg 2%
- Χοληστερόλη 1 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 5,1 µg 1%
- Βιταμίνη C 1,2 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,5 µg 3%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,16 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 4,2 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,4 µg 17%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 121 mg 9%
- Σίδηρος 0,04 mg 0%
- Μαγνήσιο 12 mg 3%
- Φώσφορος 90 mg 7%
- Κάλιο 160 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,43 mg 4%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 2,8 µg 5%
- Ιώδιο 13,8 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 3,1 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,5 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 4,6 g | 7,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 6,1 g | 9,8 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 7,7 g | 12 g | 0,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Sour milk 1 ug vitamin d30 kcal / 100 g
- Sour milk 0.8% fat 0.5 ug vitamin d38 kcal / 100 g
- Soured milk gefilus skimmed 0.1 fat30 kcal / 100 g
- Milk i ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Milk low-lactose 1 ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free low-lactose 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose 1 ug vitamin d67 kcal / 100 g
- Soy product soured vitamins and calcium85 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Sour milk, 0.5 ug vitamin d
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sour milk, 0.5 ug vitamin d;
Τα 100 g Sour milk, 0.5 ug vitamin d έχουν 34 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sour milk, 0.5 ug vitamin d;
Τα 50 g Sour milk, 0.5 ug vitamin d έχουν 17 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sour milk, 0.5 ug vitamin d;
Τα 150 g Sour milk, 0.5 ug vitamin d έχουν 51 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sour milk, 0.5 ug vitamin d;
Τα 200 g Sour milk, 0.5 ug vitamin d έχουν 68 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 9,8 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sour milk, 0.5 ug vitamin d;
Τα 250 g Sour milk, 0.5 ug vitamin d έχουν 85 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32593 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες