Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σούπα τσίλι με βοδινό
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα, συμπυκνωμένη
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 117 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,1 g 10%
- Υδατάνθρακες 16 g 6%
- Λιπαρά 2,5 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,2 g 6%
- Φυτικές ίνες 2,5 g 9%
- Σάκχαρα 5,1 g —
- Νάτριο 788 mg 34%
- Χοληστερόλη 10 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 57 µg 6%
- Βιταμίνη C 3,1 mg 3%
- Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
- Βιταμίνη K 3,2 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,81 mg 5%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,22 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 9 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,3 µg 13%
- Χολίνη 21,7 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 33 mg 3%
- Σίδηρος 1,6 mg 9%
- Μαγνήσιο 19 mg 5%
- Φώσφορος 113 mg 9%
- Κάλιο 400 mg 9%
- Ψευδάργυρος 1,6 mg 14%
- Χαλκός 0,3 mg 33%
- Μαγγάνιο 0,8 mg 35%
- Σελήνιο 5 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 5,1 g | 16 g | 2,5 g |
| 1 μερίδα | 263 g | 308 | 13 g | 43 g | 6,7 g |
| 2 μερίδες | 526 g | 615 | 27 g | 86 g | 13 g |
| ½ μερίδα | 131,5 g | 154 | 6,7 g | 22 g | 3,3 g |
| 3 μερίδες | 789 g | 923 | 40 g | 129 g | 20 g |
| 4 μερίδες | 1052 g | 1231 | 54 g | 172 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 2,5 g | 8,2 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 7,6 g | 25 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 10 g | 33 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 13 g | 41 g | 6,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Σούπα τσίλι με βοδινό
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σούπα τσίλι με βοδινό;
Τα 100 g Σούπα τσίλι με βοδινό έχουν 117 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (263 g) Σούπα τσίλι με βοδινό;
Τα 1 μερίδα (263 g) Σούπα τσίλι με βοδινό έχουν 308 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (526 g) Σούπα τσίλι με βοδινό;
Τα 2 μερίδες (526 g) Σούπα τσίλι με βοδινό έχουν 615 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (131,5 g) Σούπα τσίλι με βοδινό;
Τα ½ μερίδα (131,5 g) Σούπα τσίλι με βοδινό έχουν 154 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (789 g) Σούπα τσίλι με βοδινό;
Τα 3 μερίδες (789 g) Σούπα τσίλι με βοδινό έχουν 923 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 129 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1052 g) Σούπα τσίλι με βοδινό;
Τα 4 μερίδες (1052 g) Σούπα τσίλι με βοδινό έχουν 1231 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 172 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σούπα τσίλι με βοδινό;
Τα 50 g Σούπα τσίλι με βοδινό έχουν 59 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σούπα τσίλι με βοδινό;
Τα 150 g Σούπα τσίλι με βοδινό έχουν 176 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 171150 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
