Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σούπα τσίλι με βοδινό

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε κονσέρβα, παρασκευασμένη με ίσο όγκο νερού

57
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,5 g
Υδατάνθρακες8 g
Λιπαρά1,2 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 57 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,5 g 5%
  • Υδατάνθρακες 8 g 3%
  • Λιπαρά 1,2 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
  • Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
  • Σάκχαρα 2,5 g —
  • Νάτριο 388 mg 17%
  • Χοληστερόλη 5 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 28 µg 3%
  • Βιταμίνη C 1,5 mg 2%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,53 mg 4%
  • Βιταμίνη K 1,6 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0,4 mg 2%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,11 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,15 µg 6%
  • Χολίνη 10,6 mg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 18 mg 1%
  • Σίδηρος 0,79 mg 4%
  • Μαγνήσιο 10 mg 2%
  • Φώσφορος 55 mg 4%
  • Κάλιο 196 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,77 mg 7%
  • Χαλκός 0,15 mg 17%
  • Μαγγάνιο 0,39 mg 17%
  • Σελήνιο 2,4 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g572,5 g8 g1,2 g
1 μερίδα261 g1496,5 g21 g3,2 g
2 μερίδες522 g29813 g42 g6,5 g
½ μερίδα130,5 g743,2 g11 g1,6 g
3 μερίδες783 g44620 g63 g9,7 g
4 μερίδες1044 g59526 g84 g13 g
50 g50 g291,2 g4 g0,6 g
150 g150 g863,7 g12 g1,9 g
200 g200 g1145 g16 g2,5 g
250 g250 g1436,2 g20 g3,1 g

Ερωτήσεις για το Σούπα τσίλι με βοδινό

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σούπα τσίλι με βοδινό;

Τα 100 g Σούπα τσίλι με βοδινό έχουν 57 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (261 g) Σούπα τσίλι με βοδινό;

Τα 1 μερίδα (261 g) Σούπα τσίλι με βοδινό έχουν 149 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (522 g) Σούπα τσίλι με βοδινό;

Τα 2 μερίδες (522 g) Σούπα τσίλι με βοδινό έχουν 298 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (130,5 g) Σούπα τσίλι με βοδινό;

Τα ½ μερίδα (130,5 g) Σούπα τσίλι με βοδινό έχουν 74 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (783 g) Σούπα τσίλι με βοδινό;

Τα 3 μερίδες (783 g) Σούπα τσίλι με βοδινό έχουν 446 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1044 g) Σούπα τσίλι με βοδινό;

Τα 4 μερίδες (1044 g) Σούπα τσίλι με βοδινό έχουν 595 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σούπα τσίλι με βοδινό;

Τα 50 g Σούπα τσίλι με βοδινό έχουν 29 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σούπα τσίλι με βοδινό;

Τα 150 g Σούπα τσίλι με βοδινό έχουν 86 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 172911 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες