Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat)

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

100
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,9 g
Υδατάνθρακες12 g
Λιπαρά4,1 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 100 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,9 g 6%
  • Υδατάνθρακες 12 g 4%
  • Λιπαρά 4,1 g 5%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,8 g 9%
  • Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
  • Σάκχαρα 1,5 g —
  • Νάτριο 271 mg 12%
  • Χοληστερόλη 2,9 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 11,7 µg 1%
  • Βιταμίνη C 6,4 mg 7%
  • Βιταμίνη D 0,06 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,67 mg 4%
  • Βιταμίνη K 5,3 µg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,13 mg 11%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 0,48 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
  • Φολικό οξύ (B9) 16,4 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0,18 µg 8%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 58,3 mg 4%
  • Σίδηρος 0,59 mg 3%
  • Μαγνήσιο 24,4 mg 6%
  • Φώσφορος 69,8 mg 6%
  • Κάλιο 416 mg 9%
  • Ψευδάργυρος 0,63 mg 6%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Μαγγάνιο 0,2 mg 9%
  • Σελήνιο 2,2 µg 4%
  • Ιώδιο 21,5 µg 14%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1002,9 g12 g4,1 g
50 g50 g501,5 g6 g2,1 g
150 g150 g1504,4 g18 g6,2 g
200 g200 g2005,9 g24 g8,2 g
250 g250 g2507,3 g30 g10 g

Ερωτήσεις για το Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat)

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat);

Τα 100 g Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat) έχουν 100 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat);

Τα 50 g Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat) έχουν 50 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat);

Τα 150 g Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat) έχουν 150 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat);

Τα 200 g Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat) έχουν 200 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat);

Τα 250 g Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat) έχουν 250 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 29269 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες