Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σκούρο κρέας γαλοπούλας με πέτσα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κότα, σκούρο κρέας και πέτσα, ωμά

164

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά9,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	164	18 g	9,4 g
50 g	50 g	82	9,2 g	4,7 g
150 g	150 g	246	28 g	14 g
200 g	200 g	328	37 g	19 g
250 g	250 g	410	46 g	24 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σκούρο κρέας γαλοπούλας με πέτσα;

Τα 100 g Σκούρο κρέας γαλοπούλας με πέτσα έχουν 164 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σκούρο κρέας γαλοπούλας με πέτσα;

Τα 50 g Σκούρο κρέας γαλοπούλας με πέτσα έχουν 82 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σκούρο κρέας γαλοπούλας με πέτσα;

Τα 150 g Σκούρο κρέας γαλοπούλας με πέτσα έχουν 246 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σκούρο κρέας γαλοπούλας με πέτσα;

Τα 200 g Σκούρο κρέας γαλοπούλας με πέτσα έχουν 328 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σκούρο κρέας γαλοπούλας με πέτσα;

Τα 250 g Σκούρο κρέας γαλοπούλας με πέτσα έχουν 410 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 762 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες