Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Shortbread biscuit without egg

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

414
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,9 g
Υδατάνθρακες56 g
Λιπαρά19 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 414 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,9 g 8%
  • Υδατάνθρακες 56 g 20%
  • Λιπαρά 19 g 24%
  • Κορεσμένα λιπαρά 9,6 g 48%
  • Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
  • Σάκχαρα 20 g —
  • Νάτριο 168 mg 7%
  • Χοληστερόλη 22,2 mg 7%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 183 µg 20%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,89 µg 4%
  • Βιταμίνη E 1,2 mg 8%
  • Βιταμίνη K 9,4 µg 8%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 1%
  • Νιασίνη (B3) 0,3 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 7,9 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 53,7 mg 4%
  • Σίδηρος 0,43 mg 2%
  • Μαγνήσιο 11,1 mg 3%
  • Φώσφορος 84,8 mg 7%
  • Κάλιο 64 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 0,31 mg 3%
  • Χαλκός 0,07 mg 8%
  • Μαγγάνιο 0,21 mg 9%
  • Σελήνιο 3,5 µg 6%
  • Ιώδιο 9,3 µg 6%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4143,9 g56 g19 g
50 g50 g2072 g28 g9,4 g
150 g150 g6215,9 g84 g28 g
200 g200 g8287,8 g112 g38 g
250 g250 g10359,8 g140 g47 g

Ερωτήσεις για το Shortbread biscuit without egg

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Shortbread biscuit without egg;

Τα 100 g Shortbread biscuit without egg έχουν 414 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Shortbread biscuit without egg;

Τα 50 g Shortbread biscuit without egg έχουν 207 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Shortbread biscuit without egg;

Τα 150 g Shortbread biscuit without egg έχουν 621 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Shortbread biscuit without egg;

Τα 200 g Shortbread biscuit without egg έχουν 828 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 112 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Shortbread biscuit without egg;

Τα 250 g Shortbread biscuit without egg έχουν 1035 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 140 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 31648 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες