Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Shortbread biscuit with egg
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
446
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,9 g
Υδατάνθρακες55 g
Λιπαρά22 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 446 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,9 g 12%
- Υδατάνθρακες 55 g 20%
- Λιπαρά 22 g 28%
- Κορεσμένα λιπαρά 11 g 55%
- Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
- Σάκχαρα 28 g —
- Νάτριο 272 mg 12%
- Χοληστερόλη 65,9 mg 22%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 232 µg 26%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 1,2 µg 6%
- Βιταμίνη E 1,6 mg 11%
- Βιταμίνη K 10,6 µg 9%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 0,34 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 12,2 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,24 µg 10%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 133 mg 10%
- Σίδηρος 0,58 mg 3%
- Μαγνήσιο 12,7 mg 3%
- Φώσφορος 157 mg 13%
- Κάλιο 77,1 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,5 mg 5%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,22 mg 10%
- Σελήνιο 7,6 µg 14%
- Ιώδιο 10,2 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 5,9 g | 55 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 3 g | 27 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 8,9 g | 82 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 12 g | 110 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 15 g | 137 g | 56 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Shortbread biscuit with egg
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Shortbread biscuit with egg;
Τα 100 g Shortbread biscuit with egg έχουν 446 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Shortbread biscuit with egg;
Τα 50 g Shortbread biscuit with egg έχουν 223 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Shortbread biscuit with egg;
Τα 150 g Shortbread biscuit with egg έχουν 669 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 82 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Shortbread biscuit with egg;
Τα 200 g Shortbread biscuit with egg έχουν 892 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 110 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Shortbread biscuit with egg;
Τα 250 g Shortbread biscuit with egg έχουν 1115 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 137 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31647 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
