Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 416 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4 g 8%
  • Υδατάνθρακες 54 g 19%
  • Λιπαρά 20 g 26%
  • Κορεσμένα λιπαρά 10 g 52%
  • Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
  • Σάκχαρα 30 g —
  • Νάτριο 309 mg 13%
  • Χοληστερόλη 23,9 mg 8%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 197 µg 22%
  • Βιταμίνη C 0,42 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,96 µg 5%
  • Βιταμίνη E 1,4 mg 10%
  • Βιταμίνη K 11 µg 9%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0,33 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 5,8 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 11,7 mg 1%
  • Σίδηρος 0,4 mg 2%
  • Μαγνήσιο 12,4 mg 3%
  • Φώσφορος 44,3 mg 4%
  • Κάλιο 196 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,29 mg 3%
  • Χαλκός 0,07 mg 8%
  • Μαγγάνιο 0,35 mg 15%
  • Σελήνιο 3,4 µg 6%
  • Ιώδιο 4,9 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4164 g54 g20 g
50 g50 g2082 g27 g10 g
150 g150 g6246 g80 g30 g
200 g200 g8328 g107 g41 g
250 g250 g104010 g134 g51 g

Ερωτήσεις για το Shortbread biscut, spoon cookie

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Shortbread biscut, spoon cookie;

Τα 100 g Shortbread biscut, spoon cookie έχουν 416 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Shortbread biscut, spoon cookie;

Τα 50 g Shortbread biscut, spoon cookie έχουν 208 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Shortbread biscut, spoon cookie;

Τα 150 g Shortbread biscut, spoon cookie έχουν 624 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 80 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Shortbread biscut, spoon cookie;

Τα 200 g Shortbread biscut, spoon cookie έχουν 832 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 107 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Shortbread biscut, spoon cookie;

Τα 250 g Shortbread biscut, spoon cookie έχουν 1040 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 134 g υδατάνθρακες και 51 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 34711 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες