Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Sarda crua

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

181

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες19 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά12 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	181	19 g	12 g
50 g	50 g	91	9,5 g	5,9 g
150 g	150 g	272	29 g	18 g
200 g	200 g	362	38 g	23 g
250 g	250 g	453	48 g	29 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sarda crua;

Τα 100 g Sarda crua έχουν 181 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sarda crua;

Τα 50 g Sarda crua έχουν 91 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sarda crua;

Τα 150 g Sarda crua έχουν 272 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sarda crua;

Τα 200 g Sarda crua έχουν 362 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sarda crua;

Τα 250 g Sarda crua έχουν 453 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 879 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες