Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Sardinha gorda crua

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

221

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά16 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	221	18 g	16 g
50 g	50 g	111	9,2 g	8,2 g
150 g	150 g	332	28 g	25 g
200 g	200 g	442	37 g	33 g
250 g	250 g	553	46 g	41 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sardinha gorda crua;

Τα 100 g Sardinha gorda crua έχουν 221 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sardinha gorda crua;

Τα 50 g Sardinha gorda crua έχουν 111 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sardinha gorda crua;

Τα 150 g Sardinha gorda crua έχουν 332 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sardinha gorda crua;

Τα 200 g Sardinha gorda crua έχουν 442 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sardinha gorda crua;

Τα 250 g Sardinha gorda crua έχουν 553 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 882 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες