Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Sarda cozida

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

174

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες20 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	174	20 g	11 g
50 g	50 g	87	9,9 g	5,3 g
150 g	150 g	261	30 g	16 g
200 g	200 g	348	39 g	21 g
250 g	250 g	435	49 g	27 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sarda cozida;

Τα 100 g Sarda cozida έχουν 174 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sarda cozida;

Τα 50 g Sarda cozida έχουν 87 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sarda cozida;

Τα 150 g Sarda cozida έχουν 261 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sarda cozida;

Τα 200 g Sarda cozida έχουν 348 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sarda cozida;

Τα 250 g Sarda cozida έχουν 435 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 880 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες