Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σάλτσα σαλάτας Thousand Island χαμηλών λιπαρών
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 195 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,8 g 2%
- Υδατάνθρακες 23 g 8%
- Λιπαρά 11 g 15%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 4%
- Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
- Σάκχαρα 17 g —
- Νάτριο 955 mg 42%
- Χοληστερόλη 11 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 16 µg 2%
- Βιταμίνη C 1,5 mg 2%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1 mg 7%
- Βιταμίνη K 27,6 µg 23%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,44 mg 3%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 16 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 27 mg 2%
- Σίδηρος 0,9 mg 5%
- Μαγνήσιο 7 mg 2%
- Φώσφορος 14 mg 1%
- Κάλιο 202 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,19 mg 2%
- Χαλκός 0 mg 0%
- Μαγγάνιο 0,12 mg 5%
- Σελήνιο 0 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 0,8 g | 23 g | 11 g |
| 1 μερίδα | 15 g | 29 | 0,1 g | 3,4 g | 1,7 g |
| 2 μερίδες | 30 g | 59 | 0,2 g | 6,9 g | 3,4 g |
| ½ μερίδα | 7,5 g | 15 | 0,1 g | 1,7 g | 0,8 g |
| 3 μερίδες | 45 g | 88 | 0,4 g | 10 g | 5,1 g |
| 4 μερίδες | 60 g | 117 | 0,5 g | 14 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 0,4 g | 11 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 1,2 g | 34 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 1,7 g | 46 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 2,1 g | 57 g | 28 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Σάλτσα σαλάτας Thousand Island χαμηλών λιπαρών
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σάλτσα σαλάτας Thousand Island χαμηλών λιπαρών;
Τα 100 g Σάλτσα σαλάτας Thousand Island χαμηλών λιπαρών έχουν 195 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (15 g) Σάλτσα σαλάτας Thousand Island χαμηλών λιπαρών;
Τα 1 μερίδα (15 g) Σάλτσα σαλάτας Thousand Island χαμηλών λιπαρών έχουν 29 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (30 g) Σάλτσα σαλάτας Thousand Island χαμηλών λιπαρών;
Τα 2 μερίδες (30 g) Σάλτσα σαλάτας Thousand Island χαμηλών λιπαρών έχουν 59 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (7,5 g) Σάλτσα σαλάτας Thousand Island χαμηλών λιπαρών;
Τα ½ μερίδα (7,5 g) Σάλτσα σαλάτας Thousand Island χαμηλών λιπαρών έχουν 15 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (45 g) Σάλτσα σαλάτας Thousand Island χαμηλών λιπαρών;
Τα 3 μερίδες (45 g) Σάλτσα σαλάτας Thousand Island χαμηλών λιπαρών έχουν 88 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (60 g) Σάλτσα σαλάτας Thousand Island χαμηλών λιπαρών;
Τα 4 μερίδες (60 g) Σάλτσα σαλάτας Thousand Island χαμηλών λιπαρών έχουν 117 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σάλτσα σαλάτας Thousand Island χαμηλών λιπαρών;
Τα 50 g Σάλτσα σαλάτας Thousand Island χαμηλών λιπαρών έχουν 98 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σάλτσα σαλάτας Thousand Island χαμηλών λιπαρών;
Τα 150 g Σάλτσα σαλάτας Thousand Island χαμηλών λιπαρών έχουν 293 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 171008 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
